Comparto con vosotros/as una sesión de coaching con Noemí Mateos López de i-dcoach , en el que hemos aprendido que el coaching es un proceso de :
- Ayuda a las empresas/personas para que logren sus objetivos.
- Es un acompañamiento.
- Facilita la toma de conciencia para que la persona conecte con todo su potencial interno o empoderamiento. Es una toma de conciencia de todo su potencial.
Para realizar esta sesiones a menudo se utiliza el Método Grow, aunque este no es el único:
- G : Goal, son los objetivos + Valor
- R: Reality, es la realidad
- O: Options, opciones
- W: Work, plan de acción
Todo esto no es posible sin el compromiso total de la persona o empresa.
Otra técnica para filtrar los objetivos, es el filtro Smart, es decir, todos los objetivos tienen que ser específicos, medibles, alcanzables, realistas y temporalizables.
A continuación comparto con vosotros/as unas imágenes de la sesión:
Ahora os muestro un vídeo, que explica que es el Coaching y nos adentra aun más a este mundo:
Para finalizar, me gustaría dejaros otro vídeo de un programa de radio, dónde interviene Noemi Mateos, la coach que nos ha acompañado en esta sesión.
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