La “Rueda
de la Vida” es una interesante herramienta de coaching que
ideó Paul J. Meyer y
que puede resultar muy útil a los mandos intermedios.
En no más
de 15 minutos y siguiendo 5 sencillos pasos, te permite obtener una panorámica de tu vida tal y
como está en este momento. Es decir, muestra un balance para
ver a qué áreas estás prestando más atención, cuáles estás descuidando y poder
aclarar tus prioridades. Pero sobre todo, te permite reflexionar sobre qué grado de satisfacción
tienes en cada área y si te estás centrando o no en aquellas que te aportan
mayor bienestar y felicidad.
Se llama así porque tiene forma de
círculo dividido en 8 segmentos iguales o “quesitos” separados por los radios
de lo que podría ser una rueda, como en la imagen.
La Rueda
de la Vida tiene múltiples utilidades. Puedes utilizarla para conocer hasta qué
punto tienes una vida equilibrada, o bien realizarla a los miembros del equipo,
puesto que es un soporte gráfico estupendo en el que apoyarse para dar o
recibir feedback y
conocer de primera mano el grado de satisfacción que tienen tus colaboradores
en el trabajo.
Esta herramienta es muy útil para autoexplorarse y se suele utilizar en la 1ª Fase del Balance de Competencias en el que nos centramos en la acogida del sujeto. A continuación os dejo un enlace dónde seexplica detalladamente esta técnica.
Cabe recordar que esta técnica es personal, por lo que no existe un única "Rueda de la vida", sino que hay múltiples y siempre adaptada a la persona orientada. A continuación os dejó otros ejemplos:
A continuación os dejo un vídeo donde se lleva a cabo esta técnica, espero que os sirva de ayuda:
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